Questions fréquentes
Combien de gouttes par jour ?
En général, 1 à 2 gouttes par jour suffisent pour un adulte. Pour un dosage vraiment adapté à votre situation, votre médecin peut vous prescrire un dosage sanguin.
Je dois en prendre toute l'année ?
Pas forcément. Les besoins sont plus importants d'octobre à avril, quand l'ensoleillement est faible. L'été, si vous vous exposez régulièrement au soleil, votre corps fabrique naturellement de la vitamine D.
Je peux le donner à mes enfants ?
Demandez d'abord l'avis de votre pédiatre pour connaître le dosage adapté à leur âge.
Comment savoir si je manque de vitamine D ?
Une simple prise de sang prescrite par votre médecin permet de connaître votre taux. C'est le moyen le plus fiable.
Ça se conserve comment ?
À température ambiante, à l'abri de la lumière. Pas besoin de le mettre au réfrigérateur.
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